生活-朝鲜文报

5.1절 련속 5일 휴식, 특근수당 어떻게 계산할가?

4월 12일, 북경시인민정부 판공실 소식에 따르면 국무원 판공청의 통지 정신에 근거하여 2021년 로동절 휴가배치를 다음과 같이 통지한다고 밝혔다.

주의! 이런 행위로 당신의 의료보험카드 사용 일시정지될 수 있어!

우리 나라 의료보장령역의 첫 행정법규인 <의료보장기금 사용감독관리조례>가 5월 1일부터 정식으로 시행했다.

채식하면 골절 위험 커진다

고기는 물론 닭알, 생선, 유제품 등을 배제하고 엄격한 채식을 유지하는 비건은 뼈가 부러질 위험이 43% 높아진다는 연구 결과가 나왔다.

구멍 나도 활용도가 무궁무진한 고무장갑

설겆이를 할 때 주로 사용하는 고무장갑은 내구성과 유연성이 뛰여나지만 간혹 날카로운 식기를 닦다가 스치거나 뜨거운 남비 등을 만질 경우 쉽게 구멍이 나기도 한다. 한짝만 구멍이 난 고무장갑은 버리기가 아까워 멀쩡한 쪽을 남겨두기도 하지만 이상하리만치 꼭 구멍이 나는 쪽에만 자꾸 나기 때문에 못 쓰게 되여 결국 버리게 되군 한다. 하지만 조금만 머리를 쓰면 구멍 난 고무장갑도 활용하기에 따라 살림에 더없이 요긴하게 쓰일 수 있다. 없으면 아쉬울 정도로 여기저기 쓸 수 있는 구멍 난 고무장갑 활용법을 알아보자.

중년 여성에게 최고로 좋은 식품 5

여성들은 나이가 들어가면서 남성보다 훨씬 큰 신체 변화를 겪는다. 이 때문에 중년에 접어든 여성들은 건강한 노후를 위해 먹는 음식부터 신경을 써야 한다.

살 빼려면 밀가루 음식부터? 탄수화물 섭취법 5

체중을 줄이려면 음식 조절, 운동, 수면, 스트레스 해소 등 다양한 측면을 고려해야 한다. 이 가운데 가장 중요한 것이 역시 음식 조절이다. 적게 먹고 많이 움직이면 살은 빠지기 마련이다. 그렇다면 탄수화물과 지방 중에서 어느 것부터 줄이는 것이 더 좋을까?

나이 들면 늙는 뇌, 신경줄기세포 통해 ’회춘‘ 가능해진다

나이가 들면 뇌세포도 함께 퇴행하는데, 여기에 관여하는 게 신경줄기세포(NSCs)이다. 신경줄기세포는 특히 나이가 들면서 찾아오는 노화에 취약하다.

대형 마트서 과소비 막는 방법

대형 마트에서 장을 볼 때면 늘 과소비를 하게 된다. 눈에 보이는 것마다 필요한 것 같아서 이것저것 고르다 보면 어느새 카트가 꽉 차고 더불어 불필요한 소비도 늘어나게 된다. 대형 마트에서 과소비 없는, 알뜰장 보는 방법을 소개한다.

살림군이 알려주는 효능적인 설겆이

설겆이는 어떻게 요령 있게 하느냐에 따라 시간이나 물, 세제도 절약할 수 있고 주방도구의 관리도 훨씬 효능적으로 할 수 있다.

난 왜 항상 배가 고플까? (연구)

이상하게 허기가 심한 이들이 있다. 예를 들어 함께 점심을 먹은 직장 동료 두 사람. 오후 4시가 되자 한 사람은 멀쩡한데 한 사람은 배가 고파 허덕인다. 분명 같은 메뉴를 먹었는데, 어찌된 일일까?