"개 키우는 사람이 조기 사망위험 낮다".....

   스웨덴인 340만 명의 자료를 연구한 결과 개를 기르는 사람이 그렇지 않은 사람보다 심장질환이나 다른 이유로 인한 사망위험이 낮은 것으로 조사됐다. 특히 그동안 심장질환 위험이...

2017-11-21 09:17

빨리 먹는 식습관 고치고 싶다면..

   천고마비의 계절 가을에 이어 연말 송년회 시즌을 앞두고 있다. 맛있는 음식들이 즐비한 각종 모임에서 살이 찌고 싶지 않다면 한 가지만 명심하자. 바로 음식을 천천히 먹는 것이다.빨...

2017-11-16 07:47

10분 껌 씹기, 긴장 완화에 도움

   껌을 씹으면 스트레스가 줄고 긴장감이 완화되는 것으로 나타났다.일본 도쿄 치과 대학 아키노리 타사카 교수팀은 14명의 건강한 남성들에게 30분 동안 어려운 수학 문제를 풀도록 해 ...

2017-11-16 07:45

살찔수록 걸리기 쉬운 암 6가지

   과체중이나 비만은 암 발병률을 높이는 위험 인자다. '뉴 잉글랜드 저널 오브 메디신(New England Journal of Medicine)'에 실린 연구 보고에 ...

2017-11-14 14:13

체중 줄면 우울증도 준다

   우울증 환자는 강도 높은 다이어트 프로그램에 참가시키지 않는 것이 관례였다. 힘들게 살을 빼느라 우울증이 더 악화될 수 있다는 우려 때문이었다.그러나 실제로 우울증 환자를 감량 프...

2017-11-14 13:26

이제부터 수축기 혈압 130 이상이면 고혈압..美 의학계 기준...

   앞으로 최고혈압(수축기)이 130 이상이면 고혈압으로 분류된다.13일(현지시간)미국의 헬스데이 뉴스 등은 미국의 2대 심장건강 전문학회인 심장학회(AHA: American Hear...

2017-11-14 10:20

노래 연습, 코골이 완화에 도움

   코골이는 수면 무호흡증과 밀접한 관계가 있다. 코골이는 입천장과 목젖이 늘어져 있거나 편도선이 큰 경우, 또 혀가 비대하거나 턱이 작거나 뒤로 물러나 있는 경우, 목 부위의 비만 ...

2017-11-13 08:23

쥐 배아줄기세포로 신장 조직 일부 만드는데 성공

   일본 연구팀이 쥐 배아줄기세포(ES)를 이용해 태아의 신장 조직 일부를 만드는 데 성공했다. 이들의 연구성과는 신장병 환자를 치료하는 재생의료에 기여하는 것은 물론 장차 장기재생 ...

2017-11-10 10:20

스마트폰, 극심한 불면증 유발하는 리유

   스마트폰 없는 사람을 찾아보기 힘든 시대다. 그런데 스마트폰은 불면증을 유발할 수 있어 주의가 필요하다. 특히 잠자기 직전까지 스마트폰을 들여다보는 게 문제다.스마트폰에서 나오는 ...

2017-11-09 10:52

흔들리는 차에서 스마트폰 사용, 시야 감소에 로안까지

   스마트폰 없으면 못 사는 세상이 됐다. 출퇴근 시에도 많은 사람이 스마트폰을 리용하고 있다. 하지만 흔들리는 차 안에서 스마트폰을 사용하면 눈건강이 급격히 악화될 수 있어 주의가 ...

2017-11-09 10:51
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