담배 못지않게 해로운 습관 4가지

   담배를 안 피우면 일반적으로 건강한 삶을 살고 있는 것으로 여겨진다. 그런데 담배만 안 피우면 다 되는 것일까. 흡연만큼이나 건강에 나쁜 영향을 주는 4가지 습관을 소개한다. ...

2019-04-20 14:17

혈관에 좋은 음식

   혈관에 좋은 음식 고등어, 꽁치 등 등푸른생선은 고지혈증 예방에 좋은 식품이다. 이상지질혈증은 필요 이상으로 많은 지방 성분이 혈...

2019-04-18 11:30

불 켜고 자면 건강에 나쁜 리유!

   불 켜고 자면 건강에 나쁜 리유! 밤에 잘 때 불을 켜고 자는 습관은 성장 방해, 비만 및 당뇨병 발생, 뇌 기...

2019-04-18 11:28

카나다 세계 최고 건강한 나라

   카나다 세계 최고 건강한 나라혈압을 비롯해 10가지 건강 지표를 기준으로 전 세계 국가들의 안녕(wellness) 지수를 분석...

2019-04-18 11:27

찌개에 생기는 거품, 성분 분석했더니…

   찌개에 생기는 거품, 성분 분석했더니…찌개를 끓이는 과정에서 생기는 거품은 녹말·단백질 등의 영양성분으로 인체에 해롭지 ...

2019-04-18 11:25

삐끗한 허리 치유해주는 비법

   삐끗한 허리 치유해주는 비법 흔히 '허리를 삐끗했다’고 표현하는‘요추 염좌’는 허리 부분 척추뼈 사이를 이어주는 인대나 ...

2019-04-18 11:24

이렇게 먹는 라면, 건강에도 OK!

   이렇게 먹는 라면, 건강에도 OK!라면은 '식품업계가 낳은 20세기 최고의 걸작이지만, 21세기에 사라져야 할 식품'이...

2019-04-18 11:22

아~ 피곤해...영양 만점 식단으로 봄 거뜬히!

   아~ 피곤해...영양 만점 식단으로 봄 거뜬히! 기온이 점점 올라가는 탓에 자꾸 하품이 나고 목덜미가 무겁다고 호소하는 사람들...

2019-04-17 16:40

봄철 감기 예방법

   봄철 감기 예방법 잦은 기온 변화와 심한 일교 차로 인해 감기에 걸린 사람이 늘고 있다. 감기는 바이러스에 의해...

2019-04-17 16:36

고추의 매운 성분 캡사이신, 폐암 전이 억제"

   고추의 매운 성분 캡사이신, 폐암 전이 억제"고추의 매운 성분인 캡사이신(capsaicin)이 폐암의 전이를 억제한다는 연구결과가 나왔다.미국 마셜 대학 의대의 제이미 프...

2019-04-17 16:32
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