엄격한 '호랑이 양육법'이 아이에게 미치는 영향

   호랑이 양육법(Tiger parenting)은 가정에서 엄격한 규칙을 적용하는 양육 스타일을 일컫는다. 자녀에 대한 부모의 기대가 매우 높아 자녀가 학교에서 정규 교과 외 활동...

2018-08-20 16:01

꾀병 아니에요, 바캉스 후유증이에요

   휴가는 재충전의 기회가 되기도 하지만, 크고 작은 후유증으로 고생을 하는 경우도 적지 않다. 실제 휴가가 끝나 갈 무렵이면 '바캉스 후유증'으로 병원을 찾는 환자...

2018-08-20 15:57

얼마나 피곤해야 '만성 피로'라 할 수 있나

   "피곤해." 사람들이 입버릇처럼 달고 사는 말이다. 날이 더울 때, 잠이 쏟아질 때, 일이 잘 풀리지 않을 때 이렇게 말한다. 이처럼 입 밴 말과 실제 &#39...

2018-08-20 15:56

남새와 어류를 많이 먹으면 경화 위험 낮춘다

   음식가운데서 남새와 어류 섭취량이 높은 사람은 다발성 경화 병증 위험이 낮아진다는 최신연구결과가 국제 《다발성 경화 병증 》전문지에 발표되였다. 오스트랄리아의 커틴대학...

2018-08-20 15:52

당뇨병, 혈당·당지수만큼 중요하게 챙겨야 할 ‘이것’은?

     늙은 호박은 당지수가 75로 높지만, 당부하지수는 3으로 낮아혈당에 미치는 영향이 미미하다. 전문가들은 당부하지수를살피면 혈당 관리에 더욱 효과...

2018-08-20 15:41

시큰시큰 아픈 손, 공으로 마사지하는 법 3

     컴퓨터와 스마트폰 사용이 보편화되면서 손 통증을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 손이 아프면 키보드를 두드리거나 셔츠의 단추를 채우는 일처럼 일상...

2018-08-20 15:40

숱 적은 머리카락 고민이라면… '네 가지' ...

     탈모를 예방·완화하기 위해서 머리카락 건강에 도움이 되는 습관을 갖는 게 중요하다. 모발과 두피 건강을 지켜 탈모를 방지하는 습관을 알...

2018-08-20 15:39

독립하는 아이에게 부모가 해줘야 할 일

   아이들이 독립할 때 부모는 허전한 마음이 들고 서운할 수도 있지만, 그들을 지지하고 격려하고, 책임감을 갖도록 도와야 한다.  아이의 대학 입학이나...

2018-08-20 15:38

양치질 후 물로 몇 번 헹궈야 할까?

   양치질을 한 후에는 치약이 입안에 남지 않도록 잘 헹궈야 한다.  치약에는 치석 제거와 광택을 위한 세마제, 계면활성제, 결합체, 습제, 향제, 감...

2018-08-20 15:38

소금섭취량 과다∙과소 모두 해로워

   국제 연구팀이 새로 발견한 성과에 따르면 나트륨 섭취량을 매일 3-5g의 범위 내로 조절하는 것이 심혈관 건강에 유익하며 너무 많게나 너무 적게 섭취하는 것은 모두 잠재적인 건강 ...

2018-08-20 15:36
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