친환경적인 랭장고 살균 청소법

  집을 효과적으로 청소하고 관리하는 방법을 알면 좀 더 편하게 살 수 있다. 랭장고 살균 청소법을 소개한다. 친환경적인 방법으로 청소하면 랭장고를 깨끗하게 유지할 수 있고 가족들이 ...

2019-10-14 09:30

속옷 1분 만에 말리기

  어쩌다 깨끗한 속옷이 갑자기 없을 때가 있다. 주말에 바빠서 미처 세탁기를 못 돌렸거나 출장을 갔는데 예기치 않게 일정이 길어져 가져온 속옷이 모자라는 경우가 있다.이럴 때는 손빨...

2019-10-14 09:28

[건강] 평소부터~ 심장 건강 지키는 방법 ...

  심장은 보통 자기 주먹보다 약간 크고, 근육으로 이루어진 장기다. 주된 역할은 산소와 영양분을 싣고 있는 혈액을 온몸에 흐르게 하는 것이다.이를 위해 1분에 60~80회 정도 심장...

2019-09-27 09:47

식물성 단백질 먹어야 오래 산다고?

  식물성 단백질을 많이 먹어야 오래 산다는 연구 결과가 나왔다.일본 국립 암 센터, 아자부 대학교, 나라 여자 대학교 연구진은 붉은 고기 대신 콩이나 시금치 등을 통해 단백질을 섭취...

2019-09-27 09:46

지금부터 이런 콩 많이 먹어야...

  민간에는 ‘봄에는 싹을 먹고 여름에는 박과류 식물을 먹고 가을에는 과일을 먹고 겨울에는 뿌리를 먹는다'는 속담이 있다. 가을은 풍수의 계절로서 과실과 종자를 먹는 좋은 계절...

2019-09-27 09:44

걷기, 달리기…당신에게 맞는 운동은?

  [사진=Ivanko_Brnjakovic/gettyimagesbank]가을은 운동하기에 더 없이 좋은 계절이다. 꾸준하게 하는 운동은 면역력을 높인다. 변수는 날씨다. 너무 덥거나,...

2019-09-27 09:42

‘관계’ 시 절정감에 대한 오해와 진실 7가...

  절정감은 성관계에서 놓칠 수 없는 기쁨이다. 남녀 모두 느낄 수 있다. 그러나 아직도 절정감이 무엇인지 잘 모르는 사람들이 많다. 미국 의료포털 웹엠디가 소개한 절정감(오르가슴)에...

2019-09-27 09:38

뱃살 영원히 없애는 방법 5가지

  어떤 사람도 불룩한 아랫배를 갖고 태어나지 않는다. 하지만 나이가 들어가면서 칼로리 과잉 섭취 등으로 인해 뱃살이 늘어나고 소위 술배 혹은 똥배로 불리는 불룩한 아랫배를 갖게 된다...

2019-09-27 09:35
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